Relacionamos abaixo os 7 mitos sobre as nossas emoções 1. “Eu deveria me sentir diferente.” Muitas pessoas dizem coisas como: “Eu sei que eu não deveria estar tão chateada com algo tão pequeno”, ou, “eu deveria estar me sentindo mais feliz”. Mas não existe nenhuma regra dizendo que a sua reação emocional está errada. Em vez de desperdiçar energia se debatendo contra o que você está sentindo, aceite a sua emoção e o modo como você reage à ela. 2. “Botar pra fora vai me fazer s