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ANTES DE ACESSAR O CONTEÚDO
CIENTÍFICO
Quando estamos em um estado agitado ou relaxado isso é
conseqüência dos estados físicoquimicos do cérebro, Conheça as principais ondas cerebrais que se relacionam aos estados cerebrais. As freqüências da Consciência – Alfa Beta Delta Teta Ondas cerebrais são formas
de ondas eletromagnéticas produzidas pela atividade elétrica das células
cerebrais(neurônios). Cada um de nós tem a sua
própria característica de atividade das ondas cerebrais.
Relaciona-se em processos de Atenção, Concentração, Cognição Neste estado você está bem
desperto e alerta. Os programas que induzem ondas Beta ajudam nos estudos, nas praticas esportivas, em preparações para apresentações em público, ou seja, analisar e organizar informações onde a concentração mental é a chave para um bom desempenho. A faixa de ondas Beta está
entre 13-30 HZ. O estado Beta está associado com concentração, atenção
aumentada, melhor acuidade visual e coordenação.
Relaciona-se em processos de Relaxamento, Visualização, Meditação Quando você está relaxado,
sua atividade cerebral baixa do padrão Beta que é rápido para as ondas Alfa que são mais lentas. Sua consciência
interna expande. Sua energia criativa começa a fluir e a ansiedade desaparece.
Você experimenta uma sensação de paz e bem-estar. A faixa de ondas Alfa está
entre 7-12 HZ. Em Alfa, nós acessamos mais facilmente nossa
capacidade dormente - ela funciona como um portal para estados de consciência
mais profundos. Para meditar, reduzir
estresse e relaxar com Alfa, experimente essa meditação.
Relaciona-se em processos de Meditação, Intuição/Criatividade e Memória Aprofundando ainda mais o
relaxamento, você entra no misterioso estado Teta onde a atividade cerebral
baixa quase a ponto do sono. As ondas Teta têm um importante papel em programas de modificação de comportamento e têm sido usado no tratamento do vício de drogas e álcool. Teta é também o estado ideal para aprendizagem acelerada, reprogramação mental, lembrança de sonhos, criatividade e aumento da memória. A faixa das ondas Teta
está entre 4-7 HZ.
Relaciona-se em processos de Consciência expandida, Cura e Recuperação Delta é a mais baixa de
todas as freqüências de ondas cerebrais. Está associada com o sono profundo,
algumas freqüências na faixa Delta liberam o hormônio do crescimento
humano(HGH )
que é muito benéfico para a regeneração celular e a cura, HGH é um hormônio
associado com o crescimento humano e com a saúde celular no corpo.
Delta é a onda cerebral para o acesso ao inconsciente, onde a
intuição pode aflorar facilmente.
Confirmação Científica Pesquisas na área da Neuroacústica e Neurofeedback As ondas cerebrais e os neurotransmissores
Pesquisas realizadas nas áreas da
neuroquímica e bioquímica têm demonstrado que certas freqüências
cerebrais ativam a produção de vários neurotransmissores, ou
seja, diferentes O treinamento das ondas Beta para a Alta Performance Mental
A indução de ondas Beta aumenta a
atividade elétrica do cérebro, e em resposta o fluxo
As ondas Teta e a Creatividade para resolução de problemas Neurocientistas descobriram que quando nós experienciamos idéias criativas, acontece no mesmo momento a sincronização dos dois hemisférios cerebrais.Os grandes pensadores e artistas geniais usam ambos hemisférios cerebrais ao mesmo tempo, o esquerdo mais lógico e analítico e o direito mais sintético e imaginativo.Também descobriram que as ondas Teta está relacionadas com a solução criativa de problemas. A regeneração cerebral é possível Em 1998 descobriu-se um fenômeno, que ficou conhecido como neurogênese, o qual logo atraiu o interesse da comunidade científica que passou a acompanhar de perto todos os detalhes das descobertas. Espécies de células-tronco localizadas ao redor dos ventrículos (as cavidades internas do cérebro por onde deságua o líquido encefalorraquidiano que vem da medula espinhal) são capazes de dar origem aos neurônios e todas as células do Sistema Nervoso Central (SNC). Chamadas de precursoras, essas 'células-mãe' se multiplicam toda vez que há perda de neurônio. As células nervosas 'recém-nascidas', então, migram para suprir a região onde houve o dano e restabelecer o circuito nervoso por ali. Muitos desses 'bebês', porém, não conseguem chegar até o seu destino e morrem pelo caminho - é a apoptose, um acidente de percurso cujo risco de ocorrer aumenta 90% à medida que o indivíduo envelhece.
Evite o estresse
crônico
Treinamento das ondas Alfa/Teta para tratar vícios de álcool e drogas Tem sido demonstrado que pessoas com personalidade propensas ao vício, têm pouca atividade de ondas Alfa e Teta. Pesquisas mostraram um decréscimo de 55% no consumo de álcool depois de sessões de treinamento alfa e teta.
Neurotransmissores e suas funções Neurotransmissores são substâncias químicas neuro-ativas liberadas no lado pré-sináptico da junção entre dois neurônios, a sinapse.
Principais neurotransmissores Dopamina: Controla níveis de estimulação e controle motor em muitas partes do cérebro. Serotonina: Esse é um neurotransmissor que é incrementado por muitos antidepressivos tais com o Prozac, e assim tornou-se conhecido como o 'neurotransmissor do 'bem-estar'. Ela tem um profundo efeito no humor, na ansiedade e na agressão. Acetilcolina : A acetilcolina controla a atividade de áreas cerebrais relaciondas à atenção, aprendizagem e memória. Pessoas que sofrem da doença de Alzheimer apresentam tipicamente baixos níveis de acetilcolina no córtex cerebral, e as drogas que aumentam sua ação podem melhorar a memória em tais pacientes. Noradrenalina: Principalmente uma substância química que induz a excitação física e mental e bom humor. A produção é centrada na área do cérebro chamada de locus coreuleus, que é um dos muitos candidatos ao chamado centro de "prazer" do cérebro. A medicina comprovou que a norepinefrina é uma mediadora dos batimentos cardíacos, pressão sanguínea, a taxa de conversão de glicogênio (glucose) para energia, assim como outros benefícios físicos. Encefalinas e Endorfinas: Essas substâncias são opiáceos que, como as drogas heroína e morfina, modulam a dor, reduzem o estresse, etc. Neurônio e Sinapses Dendritos: são prolongamentos geralmente muito ramificados e que atuam como receptores de estímulos, funcionando portanto, como "antenas" para o neurônio. Axônios: são prolongamentos longos que atuam como condutores dos impulsos nervosos. Sinapse: É um tipo de junção especializada em que um terminal axional faz contato com outro neurônio ou tipo celular. As sinapses podem ser elétricas ou químicas (maioria). Hemisférios Cerebrais e Corpo Caloso Cada hemisfério do cérebro é dominante para alguns comportamentos. Por exemplo: aparentemente o hemisfério direito é dominante para habilidades espaciais, reconhecimento de faces, visualização mental e música. O lado esquerdo é mais especializado em habilidades de linguagem, matemática e lógica. O ideal é que os dois lados trabalhem em harmonia trocando informações através do corpo caloso.
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